⬇ 참새의 건강일기 ⬇

내과 · 이비인후과 건강정보

1. 코골이수술, 꼭 받아야 할까?코를 고는 것은 많은 사람들이 겪는 흔한 수면 습관처럼 보일 수 있지만, 그 속에 숨겨진 건강 위험 신호를 간과해서는 안 됩니다. 단순히 주변 사람의 숙면을 방해하는 정도로 여겨지는 코골이가, 사실은 심각한 수면 질 저하와 신체 건강에 악영향을 미치는 질환의 전조일 수 있기 때문입니다.코골이는 일반적으로 수면 중 기도가 좁아지거나 일시적으로 막히면서 공기가 지나가는 통로에 저항이 생겨 나는 소리입니다. 하지만 이 과정에서 일어나는 호흡의 불안정은, 단순한 소리 이상의 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 코골이와 함께 수면 중 호흡이 몇 초씩 멈추는 수면무호흡증이 동반되는 경우가 많습니다. 실제로 코골이 환자의 50% 이상이 경증 이상의 수면무호흡증을 앓고 있다는 보고도 있..

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1. 혹시 나도 메니에르병? 증상 체크부터 시작하세요!최근 들어 이유 없이 어지럽고, 귀에서 ‘삐-’ 하는 소리가 자주 들리거나, 갑자기 소리가 잘 안 들리는 순간이 있었다면 메니에르병을 한 번쯤 의심해볼 필요가 있습니다. 메니에르병은 단순한 귀질환이 아닙니다. 내이(內耳) 안의 림프액 이상으로 인해 발생하는 만성 질환으로, 조기에 관리하지 않으면 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있습니다.가장 대표적인 메니에르병 증상은 반복적으로 발생하는 **심한 어지럼증(현기증)**입니다. 이 어지럼증은 몇 초 혹은 몇 분만에 끝나는 것이 아니라, 보통 20분에서 수 시간까지 지속되며, 구토나 식은땀을 동반하기도 합니다. 또한, 한쪽 귀의 이명(귀에서 삐 소리 또는 윙 소리)과 귀 먹먹함, 심한 경우에는 청력 저하까지..

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1. “갑자기 귀가 안 들려요” 돌발성 난청이란? 방심하면 평생 듣지 못할 수도!하루아침에 한쪽 귀가 먹먹해지고, 소리가 잘 들리지 않는 느낌이 든다면? 특히 전날까지는 아무 문제 없었는데, 다음 날 아침 갑자기 귀가 ‘뚝’ 끊긴 것처럼 느껴졌다면? 그건 절대 우연이 아닙니다. 바로 돌발성 난청의 시작일 수 있습니다.**돌발성 난청(突發性難聽, Sudden Sensorineural Hearing Loss)**은 이름 그대로, 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 청력 저하를 말합니다. 정확히는 수 시간에서 최대 72시간 이내에, 주로 한쪽 귀의 감각신경성 청력이 30dB 이상 감소하는 상태를 뜻해요. 이 수치는 일상 대화가 어렵고, 일상 소음이 거의 들리지 않는 수준이죠.예를 들어, 출근 준비를 하며 한..

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하루에도 몇 번씩 ‘왜 이리 어지럽지?’ 하고 느껴본 적 있으신가요? 특히 고개를 살짝 돌리거나 아침에 침대에서 일어나려다 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌, 누워 있다가 자세를 바꿨을 뿐인데 머리가 핑 도는 경험... 이런 증상이 반복된다면 단순한 피로나 빈혈이 아닌, ‘이석증’일 수 있습니다.오늘은 많은 사람들이 흔히 겪지만 의외로 모르는 이석증의 초기 증상부터 원인, 진단, 치료, 예방법까지 친근하고 자세하게 풀어드릴게요. 클릭하신 여러분께 꼭 도움이 되는 정보가 되기를 바랍니다. 1. 이석증이 뭐길래 고개만 돌려도 어지럽죠? 증상의 진짜 정체 알려드려요!어지럼증은 우리가 살면서 한두 번쯤은 경험하는 흔한 증상입니다. 피곤하거나 빈속일 때, 혹은 스트레스를 받을 때도 어지러움을 느낄 수 있죠. 그런데..

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안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 수면무호흡증 치료 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추는 증상으로, 이를 방치하면 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 생활 습관의 개선부터 전문적인 치료까지, 다양한 방법으로 수면무호흡증을 관리하고 개선할 수 있습니다. 이 글을 통해 수면무호흡증의 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료법에 대해 친근하고 쉽게 설명드리겠습니다.1. 밤마다 숨이 멎는다고요? 수면무호흡증의 정체와 위험성수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 10초 이상 멈추는 상태가 반복적으로 발생하는 질환입니다. 이러한 호흡 중단은 한 시간에 5회 이상 나타날 경우 진단되며, 심한 경우에는 수면의 질을 크게 저하시켜..