⬇ 참새의 건강일기 ⬇

내과 · 이비인후과 건강정보

현대인의 10명 중 2명은 한 번 이상 ‘과민성 대장염’(Irritable Bowel Syndrome, IBS) 증상을 경험한다고 합니다. 아침마다 복통으로 화장실을 들락거리거나, 회의 중 갑작스럽게 배가 뒤틀려 불편했던 경험이 있으신가요? 이런 증상은 단순한 소화불량이 아니라 신경과 장의 기능적 불균형에서 비롯된 대표적인 만성 질환, 과민성 대장염일 가능성이 높습니다. 구글 헬스케어 데이터에 따르면, 2025년 들어 “과민성 대장염 증상”, “배 아플 때 원인”, “스트레스 장 질환”이라는 검색어가 급격히 증가했습니다. 이는 단순히 소화 문제를 넘어서, ‘장 건강’과 ‘정신적 스트레스’의 연관성이 사회적 관심사로 떠오르고 있음을 보여줍니다. 과민성 대장염은 눈에 보이는 염증이나 궤양이 없는 ‘기능성 장..

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최근 들어 “요즘 왜 이렇게 피곤하지?”, “건강검진 받아야 할 때가 된 것 같은데…”라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 하지만 막상 검진을 예약하려 하면, 부산 건강검진센터가 너무 많아서 어디를 선택해야 할지 막막하죠. 누군가는 ‘대학병원급 장비’를 강조하고, 또 누군가는 ‘합리적인 가격’을 내세웁니다. 하지만 진짜 중요한 것은 단 하나—내 건강상태와 목적에 가장 잘 맞는 센터를 고르는 것입니다. 부산은 전국에서도 의료 인프라가 가장 발달한 도시 중 하나로, 종합병원·전문검진센터·프라이빗 검진클리닉이 고르게 분포되어 있습니다. 부산대병원, 인제대 부산백병원, 좋은강안병원, 해운대 미래메디컬센터, 하나로의원 등은 모두 정밀검진 장비·전문의 판독·맞춤형 프로그램을 갖춘 대표적인 기관입니다. 특히 최근에..

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사춘기는 인생의 어느 시기보다도 몸과 마음이 빠르게 변하는 시기입니다. 아이의 키가 눈에 띄게 자라고, 피부에 여드름이 생기며, 감정이 예민해지는 모습을 볼 때 많은 부모님들은 ‘이제 사춘기가 왔구나’라고 느끼실 겁니다. 하지만 의학적 관점에서 보면 사춘기는 단순히 성장의 한 과정이 아니라, 뇌와 내분비계가 본격적으로 성숙하며 신체 시스템이 재정렬되는 복합적인 내과적 변화의 시기입니다. 이 시기에는 성장호르몬, 성호르몬, 갑상선호르몬이 동시에 활성화되며, 이로 인해 신체적 성장뿐 아니라 감정, 수면, 대사 기능까지 전반적인 변화가 일어납니다. 최근에는 환경호르몬, 수면 부족, 불균형한 식습관, 학업 스트레스 등의 외부 요인으로 인해 사춘기 발현 시기와 강도가 과거보다 훨씬 빨라지고 다양해지는 경향을 보이..

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우리 몸에는 매일 수천 가지의 화학 반응이 일어나며, 그 균형을 조용히 유지시켜주는 기관이 있습니다. 바로 신장입니다. 신장은 단지 소변을 만들어내는 기관이 아니라, 혈액 속의 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질을 조절하며 혈압을 유지시키는 정교한 조절 시스템의 핵심입니다. 그런데 이 중요한 기관이 서서히 손상되는 질환이 있습니다. 바로 만성신부전증(Chronic Kidney Disease, CKD) 입니다. 문제는 이 질환이 매우 조용히 진행된다는 것입니다. 증상이 거의 없기 때문에 대부분의 사람은 신장이 70% 이상 손상될 때까지 그 사실을 알아채지 못합니다. 단순한 피로감, 붓기, 식욕 저하, 혹은 소변의 변화처럼 사소하게 느껴지는 신호들이 사실은 몸이 보내는 ‘신장의 구조적 이상을 알리는 경고음..

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우리가 세상을 인식하는 감각 중, 가장 깊고 감정적인 영향을 주는 것이 바로 후각입니다. 냄새는 단순히 향기를 구분하는 감각이 아니라, 우리의 기억과 감정, 그리고 무의식 속 경험을 연결하는 중요한 통로입니다. 갓 구운 빵 냄새를 맡으며 어린 시절의 기억을 떠올리고, 봄비가 내린 뒤의 흙냄새에서 계절의 변화를 느끼며, 연인의 향기에서 안정감과 그리움을 느끼는 것. 이 모두가 바로 후각이 선사하는 ‘삶의 감정 언어’입니다. 그런데 어느 날 갑자기 냄새를 맡을 수 없게 된다면 어떨까요? 음식의 풍미는 사라지고, 세상은 마치 투명한 유리벽 너머의 공간처럼 멀게 느껴질 것입니다. 냄새를 느끼지 못하면 식사조차 즐겁지 않고, 화재나 가스 누출 같은 위험에도 쉽게 노출되며, 나아가 감정적 무기력과 우울감에 시달리게..

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현대 직장인에게 건강은 곧 경쟁력입니다. 바쁜 업무와 잦은 회식, 불규칙한 식습관으로 인해 몸은 조금씩 신호를 보내지만, 우리는 종종 그 신호를 놓칩니다. 직장 건강검진은 바로 그 ‘작은 신호’를 가장 먼저 발견하는 기회이자, 건강을 지키는 첫 번째 방어선입니다. 국민건강보험공단이 시행하는 직장 건강검진 제도는 모든 직장인이 정기적으로 건강 상태를 점검하고 질병을 조기에 발견할 수 있도록 마련된 공공의료 시스템입니다. 특히 수원은 경기도의 중심 산업 도시로, 대기업과 공공기관, 중소기업이 밀집해 있어 직장 건강검진 수요가 매우 높습니다. 이에 따라 수원에는 아주대학교병원, 성빈센트병원, 동수원병원 등 수준 높은 공단 지정검진기관과 종합검진센터가 다수 위치해 있습니다. 이곳에서는 최신 의료장비와 AI 기반..

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숨을 쉬는 것은 너무나 당연한 일이지만, 그 숨이 점점 가빠지고 목이 조여오는 듯한 불편함이 느껴질 때, 우리는 그제서야 호흡의 소중함을 깨닫게 됩니다. 기관지 협착증은 바로 이러한 호흡의 통로가 물리적으로 좁아지면서 발생하는 질환입니다. 단순한 감기나 천식처럼 보이지만, 실제로는 기관이나 기관지 내부가 손상되거나 염증, 외상, 수술 후 흉터 등으로 인해 공기의 흐름이 제한되는 구조적 문제입니다. 초기에는 단순한 기침이나 답답함으로 시작되지만, 협착이 진행되면 숨이 차고, 목에서 쌕쌕거리는 소리가 들리며, 심할 경우에는 일상생활마저 힘들어집니다. 특히 최근에는 인공호흡기 사용, 기관절개, 결핵 후유증, 자가면역성 염증 등 다양한 원인으로 인해 기관지 협착증 환자가 늘어나고 있습니다. 그만큼 조기 진단과 ..

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귀 속에서 들리는 작은 소리 하나가 우리의 일상과 정신 건강을 크게 흔들 수 있습니다. 조용한 방 안에서도 ‘삐—’, ‘웅—’ 하는 소리가 지속된다면, 단순한 불편함이 아닌 이명(tinnitus)의 신호일 수 있습니다. 특히 최근에는 소음이 많은 도시 환경과 이어폰 사용 증가, 만성 스트레스 등으로 인해 젊은 층에서도 이명 증상이 빠르게 늘고 있습니다. 이명은 귀 자체의 문제가 아니라 청신경과 뇌의 청각 처리 과정에서 발생하는 복합적인 질환이기 때문에, 단순히 약물 복용이나 일시적인 치료만으로는 해결이 어렵습니다. 따라서 정확한 진단과 장기적인 관리가 필수적입니다. 대구에는 이명 진료 경험이 풍부하고, 청각 신경·심리 요인을 동시에 다루는 이명 전문병원이 다수 위치해 있습니다. 본 글에서는 구글 검색 및..

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아침에 일어나 고개를 들자마자 세상이 빙글 도는 듯한 어지럼증을 느껴보신 적이 있으신가요? 잠시 쉬면 괜찮아지지만, 며칠이 지나도 반복된다면 단순한 피로나 저혈압이 아니라 귀 속 평형기관의 문제, 즉 ‘이석증’일 가능성이 높습니다. 이석증은 귀 속의 미세한 칼슘 결정체인 ‘이석(耳石)’이 제자리를 벗어나면서 발생하는 대표적인 체위성 어지럼증 질환입니다. 고개를 숙이거나 뒤로 젖힐 때마다 세상이 회전하는 듯한 불쾌한 증상을 유발하죠. 하지만 놀라운 점은, 이 질환은 정확한 검사를 통해 원인을 파악하면 약물 없이도 완치가 가능하다는 사실입니다. 그렇다면 병원에서는 이석증을 어떻게 진단할까요? 그리고 집에서 내가 직접 확인할 수 있는 방법은 없을까요? 이 글에서는 이석증을 정확히 진단하기 위한 검사 절차, 자..

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심장이 불규칙하게 뛰는 느낌, 이유 없는 두근거림, 가슴이 쿵 내려앉는 듯한 불안감. 혹시 이런 증상을 한 번이라도 경험해보셨나요? 많은 분들이 단순한 피로나 스트레스로 넘기지만, 사실 이러한 증상은 ‘부정맥’의 시작 신호일 가능성이 높습니다. 부정맥은 심장의 전기 신호가 비정상적으로 작동하면서 발생하는 질환으로, 가벼운 증상으로 나타나더라도 방치할 경우 심부전, 뇌졸중, 돌연사로 이어질 수 있는 위험한 상태입니다. 특히 수원 지역은 중·장년층 인구 비중이 높고, 심혈관 질환 유병률이 빠르게 증가하고 있어 부정맥 환자 수 역시 매년 늘고 있습니다. 다행히 최근에는 수원을 중심으로 정밀 전기생리학적 진단과 AI 기반 맞춤형 치료가 가능한 전문 심장내과 병원들이 늘어나고 있습니다. 부정맥은 조기에 진단하고 ..

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갑작스럽게 세상이 빙글빙글 도는 느낌, 잠자리에서 고개를 돌릴 때 어지럽고 구토까지 동반되는 증상. 이런 경험이 있다면 단순한 피로나 혈압 문제가 아니라 ‘이석증(耳石症, Benign Paroxysmal Positional Vertigo)’일 가능성이 높습니다. 이석증은 귀 속의 작은 칼슘 입자인 이석(Otolith)이 제자리를 벗어나면서 발생하는 전정기관 질환입니다. 누웠다 일어날 때, 세수를 할 때, 혹은 머리를 숙였을 때 갑작스럽게 세상이 회전하는 듯한 어지럼을 유발하지요. 다행히 이석증은 적절한 치료를 받으면 완치율이 매우 높은 질환이지만, 치료 시기를 놓치면 일상생활의 균형이 무너지고, 심리적인 불안이나 공황 증상으로 이어질 수도 있습니다. 특히 부산 지역은 기온과 습도가 높고, 계절별 온도 차..

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우리는 하루를 살아가며 끊임없이 ‘향기’라는 무언의 언어로 자신을 표현합니다. 출근길 엘리베이터 안에서, 회의실의 좁은 공기 속에서, 혹은 친구와의 대화 중에서도 사람들은 말보다 먼저 냄새로 나를 기억합니다. 그 냄새는 단순한 후각적 자극이 아니라, 내가 어떤 사람인지, 얼마나 나 자신을 돌보고 있는지를 보여주는 하나의 신호이자 표현입니다. 땀냄새는 인간이라면 누구나 피할 수 없는 자연스러운 현상입니다. 그러나 그것을 방치할 것인가, 아니면 나를 위한 신호로 받아들일 것인가는 각자의 선택입니다. 구글 검색 트렌드에서도 “땀냄새 원인”, “체취 제거 방법”, “향기 나는 사람 루틴”이라는 키워드는 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 이는 단순한 미용이나 위생의 문제가 아니라, 향기가 ‘자기관리의 척도’로 여겨..

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겨울이 다가오면 매년 뉴스에서 빠지지 않고 등장하는 단골손님이 있습니다. 바로 노로바이러스입니다. 한 번 감염되면 순식간에 가족 전체로 퍼지고, 갑작스러운 구토와 설사로 일상생활이 마비될 정도로 고통을 주는 바이러스. 특히 11월부터 3월 사이에는 실내 활동이 늘고 기온이 낮아져 바이러스가 더 오래 살아남기 때문에, 이 시기에 노로바이러스 감염자는 전 세계적으로 폭발적으로 증가합니다. 노로바이러스는 일반적인 세균성 식중독과 달리 바이러스에 의해 발생하는 급성 위장염입니다. 이 바이러스의 무서운 점은 단 몇 개의 입자만으로도 감염이 가능하다는 것입니다. 감염자의 손을 거쳐 오염된 식기, 문고리, 수도꼭지, 심지어 공기 중 미세 비말에 의해서도 전염될 수 있습니다. 특히 이 바이러스는 열과 소독제에 대한 저..

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대구에 거주하는 사람이라면, 계절이 바뀔 때마다 찾아오는 코막힘, 재채기, 콧물, 목의 간질거림이 더 이상 낯설지 않을 것입니다. 봄철에는 미세먼지와 꽃가루, 여름에는 냉방기와 실내외 온도 차, 가을에는 황사, 겨울에는 난방으로 인한 건조함까지 — 대구의 기후는 그야말로 비염을 악화시키는 모든 조건을 갖추고 있습니다. 게다가 분지형 도시 구조로 인해 공기 순환이 잘되지 않아, 미세먼지와 오염물질이 머무는 시간이 길다는 점도 비염 환자들에게는 큰 부담으로 작용합니다. 그래서 실제로 대구는 전국에서도 비염 환자 비율이 높은 지역 중 하나로 꼽히며, 계절성 비염은 물론 만성 비염과 알레르기성 비염으로 병원을 찾는 환자 수가 매년 늘고 있습니다. 이처럼 환경적 요인이 강한 대구에서는 단순히 약을 먹거나 스프레이..

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하루 종일 말을 많이 하거나, 큰 소리로 이야기한 뒤 갑자기 목소리가 쉬어본 적 있으신가요? 대부분의 사람들은 “조금 쉬면 괜찮아지겠지” 하며 대수롭지 않게 넘기지만, 사실 쉰 목소리(음성 변성) 는 단순한 피로나 감기의 부작용만이 아닙니다. 반복적으로 목소리가 쉬거나 변하는 증상이 지속된다면, 이는 성대가 피로하거나 염증이 생겼다는 ‘신체의 경고 신호’일 가능성이 높습니다. 성대는 마치 바이올린의 현처럼 섬세하고 민감한 기관입니다. 단 하루 동안에도 수십만 번의 진동을 반복하며, 공기의 흐름과 근육의 긴장도에 따라 목소리를 만들어냅니다. 이 작은 조직이 피로나 염증, 자극을 받으면 진동이 불규칙해지면서 탁하고 거친 소리가 나기 시작합니다. 이러한 상태를 장기간 방치하면 단순한 쉰 목소리에서 벗어나 성대..