⬇ 참새의 건강일기 ⬇

내과 · 이비인후과 건강정보

60대는 인생의 또 다른 전환점을 맞이하는 시기입니다. 육체적으로는 노화가 본격화되고, 혈관과 심장의 탄력도 눈에 띄게 감소하기 시작합니다. 이런 변화는 혈압 수치에도 영향을 주기 때문에, 정확한 혈압 기준을 알고 그에 맞게 관리하는 것이 매우 중요합니다. "혈압은 나이 들면 높아지는 거야"라고 쉽게 넘기기엔, 고혈압은 우리 몸의 침묵하는 위험 요소이며, 심장질환, 뇌졸중, 신장 기능 저하로 이어질 수 있는 중대한 지표입니다.1. 60대의 정상혈압, 왜 따로 구분해야 하나요?1-1. 고령자 혈압의 생리적 변화사람은 나이가 들수록 몸의 여러 기능이 자연스럽게 변화합니다. 특히 심장과 혈관의 탄력성이 떨어지게 되면서, 그 변화는 혈압 수치에도 고스란히 나타납니다. 60대 이후에는 심장이 혈액을 밀어내는 힘이..

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혈압은 단순한 수치로만 여겨지기 쉽지만, 사실은 우리 몸의 순환계 건강을 나타내는 핵심 지표입니다. 아침저녁으로 오르내리는 혈압 수치 속에는 그날의 컨디션, 스트레스, 식습관, 수면의 질까지 고스란히 담겨 있습니다. 특히 고혈압이나 저혈압과 같은 상태는 증상이 없더라도 침묵의 살인자로 불릴 만큼 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있기 때문에, 자신의 정상혈압 범위를 정확하게 알고 지속적으로 관리하는 것이 중요합니다. 1. 정상혈압이란 무엇인가요?1-1. 혈압의 개념과 측정 단위‘혈압’이라는 단어는 누구나 한 번쯤 들어봤지만, 정확한 의미를 알고 있는 사람은 의외로 많지 않습니다. 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 혈관을 통해 온몸으로 밀어낼 때 생기는 압력을 말합니다. 쉽게 말해, 혈액이 동맥을 따라 흐르면서..

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입냄새는 단순한 구강 위생의 문제로만 치부되기 쉽지만, 지속적인 구취가 느껴진다면 편도결석이라는 생소한 원인을 의심해보아야 합니다. 특히 양치를 꼼꼼히 하고 가글을 자주 해도 사라지지 않는 구취가 있다면, 그 근원은 혀나 치아가 아닌 목 안쪽, 편도에서 시작된 것일 수 있습니다. 이 글에서는 편도결석이란 무엇인지, 입냄새와 어떤 관계가 있는지, 그리고 실제 제거 방법과 예방 팁까지 낱낱이 분석해보겠습니다. 1. 편도결석이란 무엇인가요?1-1. 편도의 구조와 기능편도는 입과 코가 만나는 부위, 목젖 양 옆에 자리잡은 조직으로, 면역계의 일원으로 작용합니다. 이곳은 외부로부터 들어오는 세균이나 바이러스를 차단하는 역할을 하며, 신체의 첫 번째 방어선으로 기능합니다. 편도에는 작은 구멍처럼 생긴 홈, 즉 편도..

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"간수치가 높다"는 말, 정확히 어떤 의미일까요?건강검진 결과지를 받아들고 AST(GOT), ALT(GPT), r-GTP 같은 용어를 보고 당황한 경험 있으신가요? 간은 '침묵의 장기'라 불릴 만큼 증상이 늦게 나타나는 특성이 있기 때문에, 수치 변화만으로도 건강 상태를 예측할 수 있는 중요한 신호가 됩니다. 이 글에서는 간기능 검사 항목별 정상 수치와 그 의미, 수치 이상 시 원인 및 대응법까지 누구나 이해할 수 있도록 쉽게 정리해드립니다. 정확한 수치 해석이 건강을 지키는 첫걸음입니다. 지금부터 함께 간기능 검사 결과를 똑똑하게 해석해 보세요. 1. 간기능 검사는 무엇인가요?간기능 검사는 간의 건강 상태를 전반적으로 확인하기 위한 가장 기본적인 혈액검사 중 하나입니다. 간은 인체 내에서 해독, 단백질..

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갑작스럽게 찾아온 따끔거리는 통증, 피부에 띠처럼 퍼지는 발진… 혹시 대상포진을 겪고 계신가요?많은 분들이 약물 치료에만 의존하지만, 빠른 회복과 재발 방지를 위해 꼭 함께 고려해야 할 것이 있습니다. 바로 ‘음식’입니다. 대상포진은 단순한 피부 질환이 아닌, 면역력과 신경계에 직접적인 영향을 주는 질환이기 때문에 무엇을 먹고, 어떻게 관리하느냐에 따라 회복 속도와 후유증이 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 대상포진 증상 완화와 면역력 회복에 도움이 되는 음식부터 피해야 할 식품, 그리고 함께 실천하면 좋은 생활 습관까지 모두 정리해드리겠습니다. 지금부터 함께 살펴보시죠. 1. 대상포진이란 무엇인가?대상포진은 우리 몸에 한 번 감염되었던 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus)가..

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알레르기 증상으로 일상생활이 힘들어진 적 있으신가요? 단순한 재채기나 코막힘으로 시작된 불편함이 계절마다 반복되고, 약을 먹어도 그때뿐이라면 이제는 근본적인 해결책이 필요할 때입니다. 최근 들어 많은 이들이 선택하고 있는 방법이 바로 ‘알레르기 면역치료’입니다. 하지만 면역치료는 한 번에 끝나는 치료가 아니기 때문에 시간과 비용 모두를 고려한 전략적 접근이 필수입니다. 특히 치료 방법별 비용 차이, 실비보험 적용 가능 여부, 병원 선택 기준 등은 치료를 시작하기 전에 반드시 짚고 넘어가야 할 중요한 요소입니다. 이 글에서는 알레르기 면역치료의 종류부터 예상 치료비, 보험 혜택, 실제 후기 기반 비용 비교까지 알아두면 도움이 되는 핵심 정보를 하나하나 정리해드립니다. 면역치료를 고민 중이시라면, 지금부터 ..

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아무리 푹 자도 아침마다 피곤하고, 낮에도 졸음이 쏟아져 일상생활에 지장을 받는다면 단순한 피로가 아닌 기면증일 수 있습니다. 특히 출퇴근길, 업무 중, 운전 중에 졸음을 참기 어렵다면 반드시 정확한 진단이 필요합니다. 요즘은 수면다원검사를 통해 기면증을 조기에 진단하고, 적절한 치료로 증상을 개선하는 사례가 늘고 있습니다. 서울 송파·성남 위례 지역에 거주하고 계시다면, 가까운 곳에서 기면증 치료가 가능한 병원을 찾고 계실 텐데요. 이 글에서는 ‘위례 기면증 치료병원’으로 신뢰받고 있는 수면 전문 클리닉의 위치, 검사 절차, 보험 적용 여부 등 실질적인 정보를 정리해 드리겠습니다. 기면증으로 고민 중이시라면, 지금 이 글을 통해 정확한 진단과 현명한 선택을 시작해보세요. 1. 위례에서 기면증 치료를 받..

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아침에 눈을 떴을 때 충분히 잠을 잤다고 생각했지만, 정작 낮에는 쏟아지는 졸음을 참기 어려워 일을 그르치거나 중요한 순간에 집중을 못한 적이 있진 않으신가요? 이러한 경험이 자주 반복된다면 단순한 피로나 수면 부족이 아닌 기면증(Narcolepsy)이라는 만성적인 수면장애를 의심해볼 수 있습니다. 기면증은 쉽게 피로를 느끼는 체질과는 전혀 다른 개념으로, 뇌의 각성 조절 기능이 손상되어 자신도 모르게 수면 상태에 빠지는 것이 특징입니다. 특히 낮 시간 동안 갑작스럽게 졸음이 몰려오고, 심할 경우 웃거나 감정이 격해졌을 때 몸의 힘이 빠지기도 하며, 수면마비나 환각 등으로 삶의 질을 심각하게 저해할 수 있습니다.이 글에서는 누구나 쉽게 확인할 수 있는 기면증 자가진단법과 함께 주요 증상, 감별 포인트, ..

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“감기인 줄 알았는데 몇 주가 지나도 코막힘과 누런 콧물이 계속된다면?”이런 증상이 반복된다면 단순한 감기가 아니라 축농증(부비동염)일 수 있습니다. 축농증은 코 주변의 부비동에 염증과 고름이 쌓이는 질환으로, 제때 치료하지 않으면 만성화되어 두통, 안면통증, 후각 상실 등 일상생활을 심각하게 방해할 수 있는 질환입니다. 특히 대구 지역처럼 미세먼지와 황사가 잦은 도시에서는 축농증 환자가 해마다 증가하고 있으며, 최근에는 네비게이션 기능성 내시경 수술처럼 정확도를 높인 치료법도 빠르게 확산되고 있습니다. 이 글에서는 축농증의 원인부터 수술 시기, 대구에서의 수술 선택 기준까지 꼼꼼하고 전문적인 내용을 중심으로 알려드리겠습니다. 1. 축농증이란 무엇인가요?1-1. 축농증과 감기의 미묘한 차이감기와 축농증은..

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건강검진 결과지를 보다가 ‘B형간염 항체 양성’이라는 문구를 보신 적 있으신가요? 처음 접하는 분들에게는 다소 생소하고 헷갈릴 수 있는 용어지만, 사실 이 결과는 여러분의 간 건강 상태와 향후 관리 방향을 결정짓는 중요한 신호입니다. 이번 글에서는 B형간염 항체가 무엇을 의미하는지, 양성일 경우 어떤 상태를 나타내는지, 그리고 항체가 없는 경우 어떤 조치를 취해야 하는지를 자세히 알려드리겠습니다. 1. B형간염이란 무엇인가요?1-1. B형간염 바이러스의 정의와 특징B형간염은 B형간염 바이러스(Hepatitis B Virus, HBV)에 감염되어 간에 염증을 일으키는 질환입니다. 이 바이러스는 감염자의 혈액이나 체액을 통해 전파되며, 한 번 감염되면 회복되거나 만성 보균 상태로 남을 수 있습니다. B형간염..

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평소와는 다르게 귀가 먹먹하거나, 숨을 쉴 때 귀 안에서 바람 빠지는 듯한 소리가 들려 당황하신 적 있으신가요? 면봉을 사용할 때 ‘딱’ 하는 느낌이 나거나, 감기 이후 귀에서 고름이 흐르며 청력이 일시적으로 떨어졌다면 이것은 단순한 귀 문제를 넘어 ‘고막천공’일 가능성이 있습니다. 고막천공은 귀 안쪽의 얇은 막이 찢어지거나 구멍이 생긴 상태로, 의외로 많은 분들이 일상생활 속 작은 습관이나 중이염, 압력 변화 등으로 경험하게 됩니다. 그런데 막상 병원에 가야 할지, 수술을 받아야 하는지 고민되는 경우가 많습니다. 하지만 다행히도 고막천공은 모든 경우에 수술이 필요한 것은 아닙니다. 천공의 크기와 위치, 염증 여부에 따라 적절한 조건이 갖춰진다면 수술 없이도 자연치유가 가능하다는 점, 알고 계셨나요?이번..

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목이 자주 붓고 아플 때마다 혹시나 하는 마음에 병원을 찾지만, 돌아오는 건 반복되는 약 처방과 일시적인 호전뿐이셨나요? 특히 성인이 되어 겪는 만성 편도염, 편도결석, 잦은 고열 등은 단순한 감기 증상이 아닌 편도 기능 저하와 염증의 신호일 수 있습니다. 이처럼 편도 질환이 반복되면 삶의 질은 물론 일상과 업무에도 큰 영향을 미치기 때문에, 근본적인 해결책으로 ‘편도수술’을 고려하시는 분들이 점점 늘고 있습니다. 하지만 막상 수술을 결정하려고 하면, 수술의 필요성과 안전성, 병원 선택 기준에 대한 불안감이 앞서는 것도 사실입니다.오늘 포스팅에서는 위례 지역에서 편도수술을 고려 중이신 분들을 위해 편도수술이 필요한 상황, 병원 선택 시 고려사항, 수술 전후 주의사항, 실제 수술을 시행 중인 병원 정보까지..

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성남시에서는 고령층과 취약계층의 건강 보호를 위해 대상포진 백신 무료접종 지원사업을 시행하고 있습니다. 대상포진은 중장년층 이상에서 발병률이 급격히 증가하며, 치료보다 예방이 훨씬 중요한 질환입니다. 이 글에서는 성남시에서 진행 중인 대상포진 무료접종 사업의 대상, 접종 방법, 신청 절차 등을 자세히 설명해드리겠습니다.1. 대상포진이란 어떤 질환인가요?1-1. 대상포진의 주요 증상대상포진은 수두를 유발했던 바이러스(Varicella Zoster Virus)가 몸속 신경절에 잠복해 있다가, 면역력이 떨어진 시기에 다시 활성화되면서 생기는 질환입니다. 즉, 어릴 때 수두를 앓았던 사람이라면 누구든지 대상포진 발병 가능성이 있습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다:한쪽 몸의 특정 부위에 띠 모양으로 나타나는..

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갑작스러운 어지럼증으로 병원을 찾은 후, 전정신경염이라는 진단을 받으셨다면 누구나 같은 고민을 하게 됩니다. “이 어지럼증이 또다시 찾아오지 않을까?” 실제로 전정신경염은 대부분 1회성 질환으로 알려져 있지만, 때때로 비슷한 어지럼증이 재발하는 사례도 보고되고 있어 재발 여부에 대한 궁금증이 꾸준히 제기되고 있습니다. 이번 글에서는 전정신경염의 재발 가능성, 원인, 오진 가능성, 예방 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.1. 전정신경염이란 어떤 질환인가요?1-1. 전정기관과 전정신경의 기능우리 몸은 머리를 움직이거나 방향을 바꿀 때도 자세를 유지할 수 있도록 전정기관(반고리관)과 전정신경이 실시간으로 정보를 전달합니다. 전정신경은 귀 속에 있는 전정기관과 뇌를 연결해주는 신경으로, 이 부분에 염증이 생기면 ..

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최근 체중 감량을 위한 약물 치료의 수요가 급증함에 따라, 다이어트 주사인 ‘위고비(Wegovy)’에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히 경기도 안양 지역에서도 위고비를 처방해주는 병원을 찾는 분들이 많아지고 있는데요. 본 글에서는 안양 위고비 처방병원 리스트, 가격 비교, 처방 조건, 약국 정보까지 신뢰할 수 있는 최신 정보를 정리해드리겠습니다. 1. 안양 위고비 처방, 왜 인기가 많을까?1-1. 위고비란 무엇이며 누가 처방받을 수 있을까위고비는 GLP-1 유사체 계열의 비만 치료제로, 식욕을 줄이고 포만감을 유지시키는 역할을 하여 체중 감량을 유도하는 주사제입니다. 주 1회 복용 방식으로 편의성이 높으며, 미국 FDA의 비만 치료 승인을 받은 전문의약품입니다. 처방 대상자는 다음과 같습니다:BMI..