⬇ 참새의 건강일기 ⬇

내과 · 이비인후과 건강정보

신장 질환은 생각보다 많은 사람들에게 영향을 주는 만성 질환입니다. 특히 신장 기능이 일정 수준 이하로 저하되었을 때 시행하는 치료법, ‘투석’은 단순한 응급 처치를 넘어서 삶 전체를 변화시키는 장기 치료의 시작점이 되기도 합니다. 하지만 ‘투석’이라는 단어만으로도 막연한 두려움이나 생소함을 느끼는 분들이 많습니다. 이 글에서는 투석이 무엇인지, 어떤 치료 방식이 있는지, 치료 대상과 시기, 치료 이후의 생활 관리까지 한 번에 이해할 수 있도록 자세하고 체계적인 정보를 제공합니다. 신장질환을 진단받았거나 투석 치료를 앞두고 있다면, 또는 가족이나 지인이 투석 치료를 받고 있다면, 이 글을 통해 현실적이고 실질적인 정보를 얻고, 두려움 대신 준비된 선택을 할 수 있기를 바랍니다.1. 투석이란 무엇인가요?1..

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지긋지긋한 허리 통증이나 다리 저림, 일상생활까지 힘들게 만든다구요? 병원에 가보면 “신경주사를 맞아보자”는 권유를 들을 때가 많습니다. 하지만 많은 분들이 신경주사에 대해 “일시적인 주사 아니야?”, “맞아도 금방 다시 아프던데”라는 막연한 불신이나 오해를 갖고 있는 것도 사실입니다. 실제로 신경주사는 척추 질환, 디스크, 협착증 등으로 인한 신경통 증상을 수술 없이 빠르게 완화할 수 있는 치료법으로 널리 활용되고 있으며, 정확한 진단, 숙련된 시술, 그리고 적절한 관리가 함께 이뤄질 경우 장기적인 증상 개선과 기능 회복까지 기대할 수 있습니다. 이 글에서는 신경주사의 원리부터 실제 효과, 부작용, 추천 대상, 그리고 효과를 높이는 방법까지 한 번에 정리해드립니다. 지금 이 순간 통증 때문에 고민 중이..

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“요즘 들어 유독 배가 자주 아프고, 화장실 가는 횟수가 부쩍 늘었어요.” “스트레스를 받으면 바로 장이 반응하는데, 이게 병일까요?” “지사제를 먹어도 일시적일 뿐, 근본적인 해결이 안 되는 느낌이에요.” 혹시 이런 고민을 하고 계신가요? 만성 설사는 단순히 ‘장이 예민한 체질’로 넘기기엔, 우리 몸이 보내는 중요한 건강 신호일 수 있습니다. 특히 설사가 3주 이상 지속된다면, 단순한 소화 불량이 아니라 과민성 장 증후군, 염증성 장질환, 유당불내증, 장내 세균 불균형 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높습니다.이번 포스팅에서는 만성 설사의 원인부터, 정확한 검사 방법, 효과적인 치료법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 예방법과 관리 전략까지 하나하나 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다. 당신..

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“요즘 따라 자주 피곤하고, 손발이 저린 느낌이 드시나요?” 단순한 피로라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 혈관 건강에 이상 신호가 시작된 것일 수 있습니다. 특히 40대 이후부터는 아무 증상 없이 동맥경화가 서서히 진행되며, 심할 경우 심근경색이나 뇌졸중과 같은 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 ‘일산 지역에서 동맥경화 검사를 언제, 어디서, 어떻게 받아야 할지’, 그리고 검사 항목과 비용, 관리법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 중년 건강의 분기점이 될지도 모를 이 중요한 주제, 끝까지 함께해 주세요.1. 동맥경화란 무엇인가요?1-1. 동맥경화의 정의와 원인동맥경화는 우리 몸속의 혈관, 특히 산소와 영양소를 각 기관에 공급하는 동맥 혈관의 내벽에 지방, 콜레스테롤, 혈소판 등의..

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“생각보다 흔하게 진단되는 갑상선암, 수술비는 얼마나 들까요?” 갑상선암은 국내에서 매우 흔한 암 중 하나로, 조기 진단과 치료가 잘 이루어지는 편입니다. 그렇기 때문에 많은 환자들이 갑상선암 진단 후 빠르게 수술을 고려하게 되지만, 정작 수술비용에 대한 정보는 막연하거나 병원마다 너무 다르다는 점에서 혼란을 겪는 경우가 많습니다. 로봇수술을 할지, 절개 수술을 할지, 어떤 병원을 선택해야 비용 부담을 줄일 수 있을지, 그리고 실손보험이나 암 보험으로 얼마나 보장받을 수 있는지 등 현실적인 질문이 생기기 마련이죠. 이 글에서는 갑상선암 수술비의 평균과 구성, 병원별 차이, 보험 적용 범위와 절감 전략까지 실제 환자들이 궁금해하는 정보만을 담아 쉽고 체계적으로 안내해드리겠습니다. 정확한 수술비를 알고 준비..

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바쁘게 살아가는 직장인이라면 하루하루가 정신없이 지나가기 마련입니다. 출근, 회의, 야근, 회식… 어느새 한 해가 훌쩍 지나가고, 건강은 점점 뒷전으로 밀려나곤 합니다. 하지만 아무리 바빠도 절대 미뤄선 안 되는 것이 바로 건강검진입니다. 특히 국민건강보험공단에서 제공하는 직장인 건강검진은 비용 부담 없이 나의 몸 상태를 확인할 수 있는 절호의 기회입니다. 그렇다면 어디에서, 어떻게, 무엇을 기준으로 직장인 건강검진 병원을 선택해야 할까요? 이번 글에서는 건강검진 대상자 기준부터 병원 추천, 예약 방법, 준비 팁, 사후 관리까지 직장인이라면 반드시 알아야 할 건강검진의 모든 정보를 정리해 드리겠습니다.1. 직장인 건강검진이 중요한 이유1-1. 왜 건강검진을 정기적으로 받아야 할까?직장인이라면 누구나 알고..

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최근 건강검진에서 갑상선 결절이 발견되었다는 이야기를 주위에서 흔히 들을 수 있습니다. 하지만 막상 본인에게 결절이 생기면 “혹시 암은 아닐까?”라는 불안감부터 앞서기 마련입니다. 실제로 갑상선 결절 증상은 대부분 초기에는 특별한 불편이 없어 방치되기 쉽습니다. 그러나 크기가 커지면 목에 이물감이 생기거나, 음식을 삼키기 어려운 삼킴 곤란, 성대가 눌리면서 발생하는 목소리 변화까지 다양한 신호를 보낼 수 있습니다. 더 큰 문제는 결절 중 일부가 갑상선암으로 발전할 수 있다는 점입니다. 다행히도 조기에 발견한다면 예후가 매우 좋아, 치료 후에도 정상적인 생활을 이어가는 경우가 많습니다. 따라서 목에 혹이 만져지거나 작은 변화라도 느껴진다면 결코 가볍게 넘겨서는 안 됩니다. 이번 글에서는 많은 사람들이 궁금..

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혹시 최근 들어 눈 밑이 파르르 떨리는 경험을 해보신 적 있나요? 많은 사람들이 피곤하거나 커피를 많이 마셨을 때 한 번쯤 겪는 증상이 바로 안면근육 떨림입니다. 단순히 피로 신호로 여기고 대수롭지 않게 넘기곤 하지만, 사실 이 작은 떨림이 때로는 신경계 질환의 초기 경고 신호일 수도 있습니다. 특히 떨림이 반복적이고 장기간 지속되거나, 눈 밑에서 시작해 뺨·입술·턱으로까지 번진다면 이야기는 달라집니다. 이 경우 단순한 생활습관 문제가 아니라 안면경련, 나아가 반측성 안면연축 같은 신경 질환일 가능성이 있기 때문입니다. 방치하면 안면비대칭, 삼차신경통 같은 합병증으로 이어질 수 있어, 조기 진단과 치료가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 흔히 경험하는 안면근육 떨림의 원인과 증상, 그리고 진단·치료·예..

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우리 몸속에는 겉으로 드러나지 않지만 소화 과정에서 중요한 역할을 맡고 있는 작은 장기들이 있습니다. 그중 하나가 바로 담낭입니다. 담낭은 간에서 만들어진 담즙을 저장하고 필요할 때 방출해 우리가 먹는 음식 속 지방을 소화하도록 돕는 기관입니다. 그러나 이 작은 장기에 암이 발생하면, 문제는 생각보다 훨씬 심각해집니다. 담낭암은 다른 암에 비해 상대적으로 드물지만, 증상이 늦게 나타난다는 특성 때문에 조기 발견이 어렵습니다. 대부분은 단순한 소화불량이나 복부 불편감처럼 흔히 겪는 증상으로 시작해, 병원을 찾았을 때는 이미 상당히 진행된 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 담낭암은 ‘조용한 암’, 혹은 ‘숨은 암’이라고 불리기도 합니다.이번 글에서는 담낭암 증상을 중심으로, 초기부터 진행 단계에 이르기까지 나..

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우리가 일상에서 가장 자주 겪는 불편 중 하나가 바로 소화가 안될 때입니다. 단순히 음식을 많이 먹었을 때 느끼는 더부룩함부터 시작해, 속쓰림이나 구토, 심지어는 체중 감소와 같은 심각한 증상으로 이어질 수도 있습니다. 특히 바쁜 현대인의 식습관, 불규칙한 생활, 스트레스가 소화불량을 악화시키는 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 그렇다면 단순히 불편함을 참는 것이 아니라, 소화불량의 원인을 정확히 이해하고 올바른 해결 방법을 실천하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 소화가 안될 때 나타나는 증상, 원인, 진단 방법, 대처법, 좋은 음식과 나쁜 음식, 예방을 위한 생활습관까지 종합적으로 정리하여, 누구나 실생활에서 바로 활용할 수 있는 건강 정보를 제공하고자 합니다.1. 소화가 안될 때 나타나는 주요 증상1..

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현대인은 바쁜 일상 속에서 눈에 보이는 증상이 없으면 건강에 대해 안심하기 쉽습니다. 그러나 뇌졸중은 전조 증상 없이 갑자기 찾아와 삶을 크게 위협하는 질환 중 하나입니다. 특히 그 원인 중 상당수가 경동맥 협착으로부터 비롯되며, 이를 조기에 발견하는 가장 효과적인 방법이 바로 경동맥 초음파 검사입니다. 이 검사는 방사선 노출이 없고 통증이 전혀 없는 비침습적 검사로, 짧은 시간 안에 혈관 내막 두께, 혈류 흐름, 협착 여부를 확인할 수 있습니다. 40대 이상이거나 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환을 가진 사람, 그리고 가족력이 있는 사람이라면 반드시 고려해야 할 필수 건강검진 항목입니다. 이번 글에서는 경동맥 초음파 검사의 정의부터 검사 방법, 비용, 결과 해석, 그리고 뇌졸중 예방을 위한 생활 ..

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하루에도 몇 번씩 심장이 두근거리고, 가끔은 이유 없이 가슴 한가운데가 묵직하게 짓눌리는 느낌이 들곤 합니다. "혹시 심장에 문제가 생긴 건 아닐까?" 순간적으로 머릿속을 스치는 걱정은 누구에게나 익숙한 감정일지도 모릅니다. 실제로 많은 사람들이 일상 속에서 한 번쯤은 가슴 통증을 경험하게 되는데, 이 통증이 과연 단순한 근육 뭉침 때문인지, 아니면 심각한 질환의 전조 증상인지 쉽게 판단하기란 어렵습니다. 무심코 지나쳤던 가슴의 불편감이 사실은 심근경색, 폐색전증, 역류성 식도염, 신경통 등 다양한 가슴 통증 원인 중 하나일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 단순히 가슴이 아플 때 대처하는 법을 넘어, 실제로 가슴 통증이 발생하는 원인을 정확하게 구분하는 방법, 그리고 각 원인에 따른 증상, ..

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우리의 위장은 하루 세 끼 이상 쉼 없이 음식을 받아들이고 소화하는 중요한 기관입니다. 하지만 이런 위장도 지속적인 자극과 염증에 노출되면 점차 기능이 약해질 수 있습니다. 위축성 위염은 그 대표적인 예로, 위 점막이 점점 얇아지고 위 기능이 저하되는 만성 염증성 질환입니다. 초기에는 특별한 증상이 없어서 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 시간이 지날수록 소화기 증상, 전신 건강 악화, 심지어 위암 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 특히 헬리코박터 파일로리 감염, 잘못된 식습관, 노화는 이 질환의 주요 원인이며, 우리나라처럼 위 질환 발병률이 높은 환경에서는 결코 간과할 수 없는 문제입니다. 이번 글에서는 위축성 위염의 정의부터 증상, 합병증, 진단 및 관리 방법까지 체계적으로 살펴보겠습니다.1. 위축성 위..

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“숨이 차고, 기침이 오래가지만 대수롭지 않게 넘겼습니다.” 많은 폐암 환자들이 병원을 찾기 전까지 했던 말입니다. 폐암은 전 세계적으로 암 사망률 1위를 차지하는 질환이지만, 초기에는 감기나 기관지염과 비슷한 증상 때문에 조기 발견이 어렵습니다. 특히 기침, 혈담, 호흡곤란, 체중 감소와 같은 증상은 대수롭지 않게 지나치기 쉽지만, 이것이 바로 폐암의 첫 번째 경고 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 폐암의 정의와 종류, 초기 증세부터 진행 단계, 다른 질환과의 구분법, 그리고 증세가 나타났을 때의 대처 방법까지, 최신 의학 정보를 토대로 상세하게 정리했습니다. 혹시 지금 이 순간, 설명 없이 계속되는 기침과 숨 가쁨을 느끼고 있다면 끝까지 읽어보시길 권합니다. 당신의 건강을 지키는 첫걸음이 될 수 있..

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당뇨병은 전 세계적으로 가장 흔하고 중요한 만성질환 중 하나로, 우리나라에서도 매년 환자 수가 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 현대인의 식습관 변화, 운동 부족, 스트레스 등은 당뇨병 발병 위험을 크게 높이고 있습니다. 문제는 당뇨병이 서서히 진행되면서도 초기 증상이 거의 없다는 점입니다. 많은 사람들이 자신이 당뇨병 전단계에 있다는 사실을 모른 채 생활하다가, 병이 상당히 진행된 후에야 진단을 받는 경우가 많습니다. 당뇨병은 한 번 발병하면 완치가 어렵지만, 조기 발견과 철저한 관리, 그리고 예방 습관만으로도 충분히 진행을 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨병의 정의와 종류, 주요 원인, 발병 메커니즘, 그리고 예방 방법까지, 꼭 알아야 할 핵심 내용을 단계별로 정리해 드리겠습니다.1. 당뇨병이란?..