⬇ 참새의 건강일기 ⬇

내과 · 이비인후과 건강정보

현대 사회에서 면역력은 단순한 건강 지표를 넘어 삶의 질과 직결되는 필수 요소로 자리 잡고 있습니다. 바쁜 일상과 불규칙한 생활 습관, 스트레스, 환경 오염, 계절의 변화는 우리의 면역 체계를 흔들어 각종 질환에 대한 취약성을 높이고 있습니다. 면역력이 약해지면 단순히 감기에 자주 걸리는 것에서 끝나지 않고, 만성 피로, 집중력 저하, 염증성 질환, 심지어 암이나 자가면역 질환의 위험까지 증가할 수 있습니다. 따라서 면역력을 지키고 강화하는 것은 더 이상 선택이 아닌 반드시 실천해야 할 건강 관리의 기본 원칙이라 할 수 있습니다. 이 글에서는 면역력의 개념과 중요성에서부터 생활습관, 식습관, 영양 보충제, 계절별 관리, 실천법에 이르기까지 면역력을 높이는 구체적인 방법들을 단계별로 살펴보고자 합니다. 이..

내과 · 이비인후과 건강정보

어지럼증은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 증상이지만, 그 원인은 단순하지 않습니다. 짧은 피로감이나 수면 부족으로 나타나는 가벼운 증상부터, 귀의 전정기관 이상, 뇌혈관 질환, 심장질환, 전신 대사 문제에 이르기까지 다양한 원인이 존재합니다. 때로는 금세 사라지는 가벼운 어지럼증에 불과할 수도 있지만, 경우에 따라서는 생명을 위협하는 응급 질환의 초기 신호일 수 있기에 세심한 관찰과 적절한 대처가 필요합니다. 이 글에서는 어지럼증의 주요 원인과 유형을 정리하고, 반드시 주의해야 할 위험 신호와 함께 생활 속에서 실천할 수 있는 예방법을 살펴보겠습니다. 이를 통해 독자 여러분께서 자신의 증상을 올바르게 이해하고, 필요할 때 신속하게 대응하는 데 도움을 드리고자 합니다.1. 어지럼증 원인 기본 개요어..

내과 · 이비인후과 건강정보

봄철만 되면 찾아오는 끊임없는 재채기와 맑은 콧물, 아침마다 코가 막혀 숨쉬기조차 힘든 불편감. 혹시 매년 반복되는 이 증상으로 고생하고 계신가요? 많은 분들이 단순한 감기라고 생각하지만, 사실은 알레르기성 비염일 가능성이 높습니다. 알레르기성 비염은 특정 알레르겐에 대해 면역계가 과민하게 반응하면서 발생하는 만성 질환으로, 계절성 혹은 통년성으로 나타나며 환자들의 일상에 큰 불편을 주는 대표적인 알레르기 질환입니다. 이 글에서는 알레르기성 비염의 정의와 원인, 대표 증상, 진단과 치료법, 생활 관리법, 합병증까지 종합적으로 살펴보겠습니다. 단순한 질환 설명을 넘어, 환자분들이 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 관리법까지 정리했으니 끝까지 읽으신다면 분명히 도움이 되실 것입니다.1. 알레르기성 비염이란 ..

내과 · 이비인후과 건강정보

밤마다 이어지는 심한 코골이로 인해 가족의 불편을 초래하고, 본인 역시 아침에 개운하지 못한 채 하루를 시작한다면 단순한 습관 문제가 아닐 수 있습니다. 실제로 코골이는 단순 소음이 아니라, 기도 협착으로 인해 발생하는 의학적 질환이며, 방치할 경우 수면무호흡증, 고혈압, 심혈관 질환 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 부산은 이비인후과 의료 인프라가 잘 발달된 도시로, 코골이 수술을 전문적으로 진행하는 병원과 수면 클리닉이 다양합니다. 하지만 환자분들이 가장 먼저 궁금해하는 부분은 바로 수술비용일 것입니다. 비용은 수술 방법, 병원 규모, 환자의 상태, 그리고 건강보험 적용 여부에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 부산에서 코골이 수술을 고려하는 분들을 위해, 코골이의 원인과 수술 ..

내과 · 이비인후과 건강정보

췌장암은 전 세계적으로 가장 예후가 나쁜 암 중 하나로 꼽히며, 국내에서도 암 사망 원인 상위권에 속합니다. 그 이유는 췌장암이 흔히 “침묵의 암”이라 불릴 만큼 초기 증상이 뚜렷하지 않고, 발견되었을 때는 이미 상당히 진행된 경우가 많기 때문입니다. 하지만 그렇다고 해서 췌장암이 전혀 신호를 보내지 않는 것은 아닙니다. 실제로 환자들은 체중 감소, 소화불량, 상복부 통증, 당뇨 악화와 같은 췌장암 초기증상을 경험하는 경우가 많습니다. 문제는 이러한 증상이 흔한 위장 질환과 비슷해 가볍게 넘기기 쉽다는 점입니다. 따라서 췌장암의 생존율을 높이기 위해서는 일상에서 나타나는 작은 변화에도 민감하게 반응하고, 필요할 때는 적극적으로 검사를 받는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 췌장암 초기증상의 특징과 다른 질..

내과 · 이비인후과 건강정보

이명은 단순히 귀에서 소리가 나는 불편한 증상이 아니라, 환자의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 만성적인 문제입니다. “삐-” 혹은 “윙윙”거리는 소리가 지속되면 수면장애, 집중력 저하, 불안과 우울로 이어져 일상생활 전반에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 전통적인 약물치료나 단순 소리 차폐법은 일시적인 효과에 그치는 경우가 많아, 장기적으로 환자들에게 충분한 도움을 주지 못하는 경우가 많았습니다. 이러한 한계를 극복하기 위해 등장한 방법이 바로 이명 재훈련 치료(TRT, Tinnitus Retraining Therapy)입니다. 이 치료법은 이명을 없애는 것이 아니라, 뇌가 이명을 불필요한 배경음으로 받아들이도록 습관화(habituation)시키는 원리를 기반으로 합니다. 소리치료와 상담치료를 병행하여 환..

내과 · 이비인후과 건강정보

이명은 전 세계 성인의 약 10~15%가 경험할 정도로 흔한 증상이지만, 그 불편감과 삶의 질 저하는 결코 가볍게 볼 수 없는 문제입니다. 귀 안에서 “삐-”, “윙윙”거리는 소리가 들리는 이명은 단순히 귀의 피로로 생기는 것일 수도 있지만, 때로는 청력 저하, 귀 질환, 뇌혈관 질환, 전신 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 지속적이거나 한쪽 귀에서만 나타나는 이명은 조기 진단이 매우 중요합니다. 이 글에서는 이명 원인을 크게 귀 질환, 전신 질환, 심리적 요인으로 나누어 설명하고, 진단 방법과 치료·관리법까지 종합적으로 정리하였습니다. 독자 여러분이 이명을 보다 깊이 이해하고, 불필요한 불안에서 벗어나 적절한 대응 방법을 찾을 수 있도록 돕고자 합니다.1. 이명이란 무엇인가?1-1. 이명의 정의와 특징..

내과 · 이비인후과 건강정보

어지러움증은 많은 사람들이 일상에서 흔히 경험하는 증상이지만, 단순한 피로나 일시적인 현상으로만 치부해서는 안 됩니다. 실제로 어지러움증 원인은 매우 다양하며, 귀 속 전정기관의 이상, 뇌혈관질환, 내과적 질환, 생활습관 요인까지 광범위하게 분포합니다. 특히 회전성 어지럼증이나 청력 저하, 이명, 시야 이상 같은 증상이 동반될 경우에는 단순한 피곤함이 아니라 질환의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 어지러움증의 정의와 흔한 원인, 대표적인 질환, 진단 과정, 그리고 치료와 관리법까지 종합적으로 다루고자 합니다. 이를 통해 독자 여러분이 어지러움증을 보다 정확히 이해하고, 필요할 때 적절히 대응할 수 있도록 실질적인 정보를 제공하고자 합니다.1. 어지러움증이란?1-1. 어지럼증과 현기증의 차이많은 환자분들..

내과 · 이비인후과 건강정보

메니에르병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 대표적인 내이 질환입니다. 갑작스럽게 찾아오는 극심한 어지럼증과 반복되는 청력 저하, 귀울림(이명), 귀 먹먹함(이충만감)은 환자의 일상과 사회생활을 크게 위축시키며, 삶의 질을 심각하게 떨어뜨립니다. 단순히 귀의 불편함으로 끝나는 것이 아니라, 언제 나타날지 모르는 발작에 대한 불안과 두려움은 환자뿐만 아니라 가족에게도 큰 부담이 됩니다. 이 글에서는 메니에르병의 정의와 원인, 증상, 진단 방법, 치료법, 그리고 생활 관리법까지 환자와 보호자가 반드시 알아야 할 핵심 정보를 정리하였습니다. 전문적인 의료 지식을 바탕으로 하지만, 동시에 환자분들이 쉽게 이해할 수 있도록 풀어 설명하여 실질적인 도움이 되도록 하였습니다.1. 메니에르병이란?1-1..

내과 · 이비인후과 건강정보

입안이 헐어 통증이 생기고, 음식을 먹을 때마다 불편함이 느껴진다면 이는 흔히 겪는 구내염일 가능성이 큽니다. 구내염은 단순히 입안이 따갑고 아픈 증상에 그치지 않고, 식사와 대화, 나아가 일상생활 전반에 큰 영향을 미칩니다. 대부분은 며칠에서 2주 내 자연 치유되지만, 재발을 반복하거나 증상이 장기간 지속되는 경우에는 면역력 저하, 영양 결핍, 감염, 혹은 전신 질환과 같은 심각한 문제와 연관될 수 있습니다. 따라서 구내염은 단순한 구강 질환이 아니라, 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호일 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 구내염의 정의와 원인, 종류, 진단, 치료법, 그리고 예방 및 재발 방지 방법까지 체계적으로 살펴보며 구내염으로 불편을 겪는 분들에게 실질적인 해결책을 제시하고..

내과 · 이비인후과 건강정보

배가 쉽게 불룩해지고 답답하거나, 식사 후 속이 더부룩해 불편함을 느껴본 경험은 누구에게나 있을 것입니다. 흔히 단순한 과식이나 가벼운 소화 불량으로 생각하기 쉽지만, 이러한 증상이 반복되거나 장기간 이어진다면 이는 단순한 불편이 아니라 복부 팽만감이라는 중요한 신호일 수 있습니다. 복부 팽만감은 소화 장애, 변비, 과민성 대장증후군 등 소화기 문제뿐 아니라, 간질환이나 부인과 질환과도 연관될 수 있는 증상입니다. 따라서 원인을 정확히 이해하고 체계적으로 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 복부 팽만감의 정의, 주요 원인, 진단 방법, 치료와 생활 관리법, 그리고 예방 팁까지 종합적으로 살펴보아, 불편한 증상에서 벗어나 건강한 일상을 회복하는 데 도움을 드리고자 합니다.1. 복부 팽만감이란..

내과 · 이비인후과 건강정보

목 뒤로 점액이 흘러내려 불쾌한 이물감이 느껴지고, 잦은 기침이나 가래로 인해 일상생활이 불편하다면 이는 단순한 감기 증상이 아닌 후비루일 가능성이 높습니다. 후비루는 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상이지만, 방치할 경우 만성적인 인후통이나 호흡기 질환으로 이어질 수 있어 적극적인 관리와 치료가 필요합니다. 특히 원인에 따라 치료 방법이 달라지므로, 정확한 이해를 바탕으로 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 후비루의 정의와 원인, 효과적인 치료법, 생활 속 관리 방법을 체계적으로 정리해, 후비루로 불편을 겪는 분들에게 실질적인 도움을 드리고자 합니다.1. 후비루란 무엇인가?1-1. 후비루의 정의후비루는 의학적으로 Postnasal drip이라 불리며, 코 안에서 생성된 점액이 앞쪽이 아닌..

내과 · 이비인후과 건강정보

코막힘, 누런 콧물, 두통은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상입니다. 많은 분들이 이를 단순 감기로 생각하고 자연스럽게 나아지기를 기다리지만, 사실 이런 증상이 오래 지속된다면 축농증(부비동염)일 가능성이 높습니다. 축농증은 코 주변 부비동에 염증이 생겨 분비물이 고이는 질환으로, 초기에는 감기와 유사해 구분이 쉽지 않습니다. 그러나 방치할 경우 만성화되거나 심각한 합병증으로 발전할 수 있어, 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 이 글에서는 축농증의 정의부터 대표적인 증상, 감기와의 차이, 일상에 미치는 영향, 합병증과 치료 시기까지 종합적으로 정리하여, 환자와 보호자가 정확히 이해하고 대처할 수 있도록 돕고자 합니다.1. 축농증이란 무엇인가축농증은 의학적으로 부비동염이라 불리며, 코 주위에 위치한 부비..

내과 · 이비인후과 건강정보

코골이는 단순히 수면 중에 발생하는 소음 문제로만 생각하기 쉽습니다. 그러나 실제로는 수면 무호흡증과 같은 심각한 건강 문제의 전조 증상일 수 있으며, 장기적으로는 심혈관 질환, 뇌혈관 질환, 당뇨, 우울증 등 다양한 합병증과도 연결될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 코골이를 단순한 불편이나 습관으로 여겨 치료를 미루는 경우가 많습니다. 현대 사회에서 과체중, 음주, 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등이 늘어나면서 코골이 환자는 꾸준히 증가하고 있습니다. 다행히도 최근에는 수면다원검사를 통한 정밀 진단과 양압기, 맞춤형 구강 장치, 레이저·고주파 시술 등 다양한 치료법이 발전하면서, 코골이와 수면 무호흡증을 효과적으로 치료할 수 있는 길이 열렸습니다. 따라서 코골이를 단순히 방치하지 말고, ..

내과 · 이비인후과 건강정보

기관지 확장증은 단순히 기침과 가래가 오래 지속되는 질환이 아닙니다. 기관지가 비정상적으로 넓어지고 점액이 고이면서 반복적인 감염과 염증이 발생하는 만성 호흡기 질환으로, 방치할 경우 폐 기능 저하와 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 호흡곤란, 만성 피로, 잦은 폐렴 같은 증상은 환자의 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 하지만 기관지 확장증은 조기 진단과 체계적인 치료, 그리고 생활 속 꾸준한 관리로 진행을 늦추고 증상 악화를 예방할 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 기관지 확장증의 원인과 증상, 진단 방법, 치료법, 생활 관리법, 그리고 예후와 예방까지 종합적으로 정리하여, 환자와 보호자분들이 올바른 정보를 바탕으로 현명한 선택을 하실 수 있도록 도와드리겠습니다.1. 기관지 확장증이란 무엇인가?..