⬇ 참새의 건강일기 ⬇

내과 · 이비인후과 건강정보

왼쪽 아랫배 통증은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 증상이지만, 그 원인은 결코 단순하지 않습니다. 복부의 좌하부(Left Lower Quadrant)에는 소화기, 비뇨기, 생식기 등 여러 기관이 밀집되어 있어, 작은 이상에도 다양한 형태의 통증이 발생합니다. 특히 하행결장, 에스결장, 요관, 난소, 자궁, 나팔관 등이 이 부위에 위치하기 때문에, 통증의 양상만으로 원인을 단정 짓기 어렵습니다. 실제로 “왼쪽 아랫배가 묵직하게 당긴다”, “식사 후 복부가 더부룩하고 한쪽이 아프다”, “생리 때마다 왼쪽 하복부가 찌릿하게 아프다”는 호소는 인천 지역 내과·산부인과에서도 매우 흔한 증상 중 하나입니다. 이런 통증은 단순한 복부 근육통이나 소화불량일 수도 있지만, 때로는 게실염(diverticulitis..

피부과 · 성형외과 치료시술

피부가 붉게 달아오르고, 각질이 들뜨며, 아무리 세안을 잘해도 기름기가 쉽게 생긴다면 지루성 피부염을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 인천 지역은 바닷바람과 염분, 미세먼지, 높은 습도 등 피부에 자극을 주는 환경 요인이 많아, 지루성 피부염 환자가 꾸준히 증가하고 있습니다. 실제로 인하대병원과 가톨릭 인천성모병원의 통계에 따르면, 인천 지역 지루성 피부염 진료 건수는 최근 3년간 25% 이상 늘어났으며, 환절기와 겨울철에 증상이 급격히 악화되는 경향을 보였습니다. 지루성 피부염은 단순한 피부 트러블이 아니라, 피지선의 과도한 활동과 피부 속 미생물의 불균형, 그리고 면역 반응의 과민성이 결합되어 생기는 만성 염증성 질환입니다. 한 번 발생하면 호전과 악화를 반복하며, 생활습관과 환경 변화에 따라 증상이..

내과 · 이비인후과 건강정보

아무런 증상 없이 조용히 진행되다가, 어느 날 갑자기 심근경색이나 뇌졸중으로 나타나는 질환이 있습니다. 바로 동맥경화입니다. 혈관이 서서히 좁아지고 굳어지면서 혈류가 원활하게 흐르지 못하게 되는 이 질환은, 겉으로 보이는 변화가 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라고 불립니다. 초기에는 단순한 피로감이나 손발 저림, 어지럼증처럼 흔한 증상으로 시작하지만, 사실 이때 이미 혈관 안에서는 콜레스테롤과 염증세포가 쌓이며 혈관이 점점 막히는 과정이 진행되고 있습니다. 이런 미세한 변화를 제때 알아차리지 못하면, 어느 순간 혈관이 완전히 막혀 심근경색, 협심증, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 특히 최근 들어 동맥경화는 40~50대뿐 아니라 30대 젊은 층에서도 빠르게 증가하고 있습니다. 서구화된 식습관, 운동 부족, ..

내과 · 이비인후과 건강정보

목에 뭔가 걸린 듯한 불쾌한 이물감, 아무리 양치를 해도 사라지지 않는 구취, 그리고 삼킬 때마다 느껴지는 따끔한 통증. 이러한 증상이 반복된다면 단순한 목감기나 인후염이 아니라 편도결석일 가능성이 높습니다. 편도결석은 편도선 내부의 작은 홈에 음식 찌꺼기와 세균이 쌓이면서 단단하게 굳어 생기는 결석으로, 한 번 생기면 재발하기 쉽고 냄새가 심해 일상에 큰 불편을 줍니다. 특히 인천 지역은 미세먼지, 높은 습도, 염분이 많은 대기 환경 등의 영향으로 편도 점막이 자극받기 쉬워, 편도결석이 자주 발생하는 대표적인 지역 중 하나로 꼽힙니다. 많은 분들이 가글이나 면봉으로 결석을 제거하려 하지만, 이는 일시적인 방법일 뿐입니다. 내부 깊숙한 곳의 결석을 완전히 제거하지 않으면 다시 생기며, 오히려 염증을 악화..

피부과 · 성형외과 치료시술

붉은 여드름 흉터. 여드름보다 더 오래 남아 마음을 괴롭히는 흔적입니다. 처음에는 단순한 붉은 자국이라 생각하지만, 시간이 지나도 사라지지 않아 거울을 볼 때마다 신경이 쓰이죠. “언제쯤 없어질까?”, “이대로 남는 건 아닐까?” 하는 불안감이 들기도 합니다. 하지만 많은 분들이 모르는 사실이 하나 있습니다. 붉은 여드름 자국은 단순한 색소 자국이 아니라, 피부 속 혈관과 염증 반응이 회복되지 못해 생긴 미세한 혈관성 손상이라는 것입니다. 즉, 단순히 겉피부의 문제를 넘어 피부 속의 미세 순환 시스템이 정상화되지 않은 상태인 것이죠. 여드름이 사라진 후에도 붉은 자국이 남는 이유는, 여드름 염증이 진피층까지 도달했을 때 피부가 스스로 회복하는 과정에서 혈관이 확장된 채로 남기 때문입니다. 특히 손으로 여..

내과 · 이비인후과 건강정보

하루에도 수없이 건강 정보를 접하지만, 정작 “콜레스테롤”이라는 단어가 나오면 막연히 어렵게 느껴지지 않으시나요? 검진표에서 숫자가 높게 찍히면 왠지 모르게 불안해지고, ‘이제 기름진 음식은 다 끊어야 하나?’라는 걱정부터 드실 겁니다. 그러나 콜레스테롤은 단순히 줄이거나 없애야 할 적(敵)이 아닙니다. 우리 몸은 콜레스테롤 없이는 생존할 수 없습니다. 세포막을 만들고, 호르몬과 비타민 D를 합성하며, 에너지 대사에도 관여하는 필수 성분입니다. 문제는 균형입니다. 콜레스테롤은 ‘좋은 콜레스테롤(HDL)’과 ‘나쁜 콜레스테롤(LDL)’로 나뉘는데, 이 둘의 비율이 무너지면 혈관 건강에 적신호가 켜집니다. 혈관 속에 쌓인 LDL은 마치 오래된 수도관 안의 녹처럼 혈류를 막고 혈관의 탄력을 떨어뜨립니다. 이때..

내과 · 이비인후과 건강정보

갑자기 세상이 빙글빙글 도는 느낌을 경험해 본 적이 있으신가요? 잠깐의 어지러움이라 가볍게 넘길 수도 있지만, 반복된다면 이는 몸이 보내는 ‘경고 신호’일 수 있습니다. 특히 안양 지역처럼 업무와 생활 리듬이 빠른 도시 환경에서는 스트레스, 수면 부족, 피로 누적 등으로 인해 어지러움증을 호소하는 분들이 점점 늘고 있습니다. 그러나 어지러움증의 원인은 단순 피로나 일시적 현상으로 끝나지 않습니다. 귀의 전정기관 이상, 뇌혈류 장애, 신경계 질환 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있어, 정확한 진단과 치료가 무엇보다 중요합니다. 많은 분들이 처음에는 단순히 빈혈이나 피로로 생각하지만, 실제로는 이석증이나 메니에르병, 전정신경염과 같은 전문적인 치료가 필요한 질환인 경우가 많습니다. 이런 이유로 최근에..

피부과 · 성형외과 치료시술

임신은 한 여성의 인생에서 가장 신비롭고 아름다운 여정이자, 몸과 마음이 새롭게 변하는 시기입니다. 그러나 그 변화의 이면에는 예상치 못한 여러 신체적 변화들이 찾아옵니다. 그중에서도 많은 임산부들이 은근히 고민하면서도 쉽게 털어놓지 못하는 것이 바로 ‘겨드랑이 착색’입니다. 임신 전에는 미처 신경 쓰지 않았던 부분이 어느 날 갑자기 어두워지거나, 샤워 후 거울을 봤을 때 평소보다 피부색이 진해진 것을 발견하고 당황했던 경험이 있으신가요? 이 현상은 단순히 외적인 변화가 아니라, 임신 중 몸이 겪는 호르몬의 급격한 변화와 멜라닌 색소의 과활성화로 인한 생리적 반응입니다. 즉, 임산부 겨드랑이 착색은 몸이 새로운 생명을 품기 위해 변화하고 있다는 신호이며, 대부분의 경우 출산 후 자연스럽게 옅어지는 정상적..

내과 · 이비인후과 건강정보

최근 구글 검색 트렌드와 보건복지부 통계에 따르면, 소아비만 아동의 비율은 지난 10년간 약 2배 이상 증가했습니다. 특히 코로나19 이후 신체활동이 줄고, 배달음식과 디지털 기기 사용이 늘면서 초등학생 3명 중 1명은 과체중 또는 비만군에 속하고 있습니다. 그러나 많은 부모님들이 여전히 “성장기라 살이 붙은 것뿐”이라며 소아비만을 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 문제는 이렇게 방치된 체중 증가가 단순히 외형상의 변화에 그치지 않고, 성조숙증, 당뇨병, 고혈압, 지방간, 성장 장애 등으로 이어질 수 있다는 점입니다. 소아비만은 일시적인 체중 증가가 아니라, 성장기 아이의 대사 시스템이 무너졌다는 신호입니다. 즉, 먹는 양이 많아서 생긴 단순한 문제라기보다, 호르몬 불균형, 활동량 부족, 정서적 스..

피부과 · 성형외과 치료시술

탈모는 이제 단순히 중년 남성의 문제만이 아닙니다. 스트레스, 환경 변화, 호르몬 불균형 등 다양한 요인으로 인해 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 현대인의 대표 질환으로 자리 잡고 있습니다. 특히 부산은 높은 습도, 해풍 속 염분, 자외선, 불규칙한 근무 환경 등 탈모를 유발하거나 악화시키는 요인이 복합적으로 작용하는 지역입니다. 그렇기 때문에 부산에 거주하는 분이라면, 단순히 샴푸나 영양제에 의존하기보다 정확한 탈모 검사를 통해 근본 원인을 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다. 많은 사람들이 탈모를 ‘머리카락이 빠지는 현상’으로만 인식하지만, 실제로 탈모는 두피 건강, 혈액 속 영양 상태, 호르몬 균형, 유전적 요인, 생활습관 등이 복합적으로 얽힌 결과입니다. 즉, 탈모는 외적인 문제라기보다 신체 내..

내과 · 이비인후과 건강정보

임신은 생명의 시작이자 여성의 몸과 마음이 가장 민감해지는 시기입니다. 이 시기에는 작은 감염 하나조차 산모와 태아의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그중에서도 의료계가 가장 경계하는 감염병 중 하나가 바로 풍진(Rubella) 입니다. 풍진은 일반적으로 성인이나 아이에게는 가볍게 지나갈 수 있는 바이러스 감염이지만, 임신 중 감염될 경우 태아에게 심각한 선천성 기형을 유발할 수 있는 치명적인 질환으로 알려져 있습니다. 특히 임신 초기(임신 12주 이내)에 풍진에 감염되면 태아가 바이러스에 직접 노출되며, 이로 인해 심장 기형, 청각 장애, 백내장, 뇌 발달 지연 등의 선천성 이상이 발생할 가능성이 매우 높습니다. 이를 ‘선천성 풍진 증후군(Congenital Rubella Syndrome, CRS..

내과 · 이비인후과 건강정보

매년 가을이 되면 찾아오는 계절성 불청객, 바로 독감(인플루엔자) 입니다. 기온이 내려가고 면역력이 약해지는 이 시기에는 바이러스 감염이 급증하며, 특히 어린이와 고령자, 그리고 만성질환자에게는 단순한 감기가 아닌 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 위험을 예방하기 위해 매년 가을마다 시행되는 것이 바로 독감 예방접종입니다. 하지만 병원에서 백신을 접종하려 할 때 “3가 백신으로 하시겠어요, 4가 백신으로 하시겠어요?”라는 질문을 받고 순간 망설이신 분들이 많을 것입니다. 둘 다 독감을 예방하는 백신이라고 들었지만, 구체적인 차이점을 모르는 분들이 많습니다. 어떤 백신이 더 안전하고, 어떤 백신이 더 효과적일까요? 가격 차이는 왜 발생하며, 연령대별로 선택 기준은 다를까요? 이 글에서는 최신 ..

피부과 · 성형외과 치료시술

발바닥에 생긴 티눈은 생각보다 많은 사람들이 겪는 불편한 질환입니다. 단순히 각질이 두꺼워진 것처럼 보여도, 그 속에는 단단한 핵(core) 이 숨어 있어 걷거나 서 있을 때마다 날카로운 통증을 일으킵니다. 어떤 분들은 이를 단순한 굳은살로 오해해 칼이나 손톱깎이로 깎아내기도 하지만, 이런 잘못된 방법은 오히려 상처를 악화시키고 세균 감염의 원인이 되기도 합니다. 티눈은 겉으로는 작고 단단한 돌기처럼 보이지만, 실제로는 피부 깊숙이 자리한 만성 압박성 질환입니다. 주로 꽉 끼는 신발, 굽이 높은 구두, 반복적인 체중 하중, 잘못된 보행 습관이 원인이 되어 생기며, 방치하면 통증이 심해져 일상생활에도 영향을 미칩니다. 특히 서 있거나 걷는 시간이 많은 직업군의 사람들, 하이힐을 자주 신는 여성들, 또는 평..

내과 · 이비인후과 건강정보

매년 찾아오는 겨울, 많은 분들이 단순한 감기인 줄 알고 지나치지만 사실은 독감(인플루엔자) 에 감염되어 고생하곤 합니다. 독감은 우리가 흔히 알고 있는 감기와는 전혀 다른 질병입니다. 바이러스의 종류부터 증상의 강도, 회복 과정까지 완전히 다르며, 단순한 재채기나 콧물로 끝나지 않고 고열, 전신 근육통, 두통, 피로감 등 몸 전체를 괴롭히는 증상을 동반합니다. 특히 요즘처럼 일교차가 크고 환절기 감염병이 늘어나는 시기에는 독감의 전파 속도가 매우 빠릅니다. 사람들이 밀집된 실내 공간에서 기침이나 대화를 통해 바이러스가 공기 중으로 퍼지면서, 건강한 사람조차 단 하루 만에 독감 증상을 겪을 수 있습니다. 독감은 발병 속도가 빠르고 전염력이 강하기 때문에, 초기 대응을 놓치면 순식간에 가족 전체가 감염되거..

내과 · 이비인후과 건강정보

매년 가을이면 어김없이 찾아오는 독감(인플루엔자)은 단순한 계절성 질환이 아닙니다. 매년 전 세계 수백만 명이 독감으로 인해 입원하거나 심한 합병증을 겪으며, 특히 고령층·어린이·임신부에게는 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 위험을 예방하기 위해 우리 정부는 매년 국가예방접종사업(NIP)을 통해 무료 독감 예방접종 제도를 시행하고 있습니다. 2025년 독감 시즌은 예년보다 빠른 유행이 예상되며, 무료접종 대상자 확대와 일정 조기화가 핵심 변화로 꼽힙니다. 올해는 65세 이상 어르신, 임신부, 생후 6개월 이상 13세 이하의 어린이는 물론, 일부 지자체에서는 만성질환자·장애인·기초생활수급자까지 대상이 확장되었습니다. 즉, 더 많은 국민이 정부 지원을 통해 안전하게 백신을 맞을 수 있게 된 것입니..