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코막힘 뚫는법, 지금 당장 효과 보는 초간단 꿀팁 총정리
1. “코가 왜 막히는 걸까?” 그냥 넘기면 큰일 나는 진짜 이유환절기만 되면 어김없이 찾아오는 코막힘, 많은 분들이 그냥 감기 증상 중 하나쯤으로 생각하고 지나치기 쉽습니다. 하지만 코막힘 뚫는법을 제대로 알기 위해선 먼저 그 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 단순 감기 외에도 비염, 알레르기, 실내공기 오염, 건조한 환경 등이 주된 원인인데요. 특히 환절기에는 공기 중 습도 변화와 먼지, 꽃가루, 미세먼지가 코점막을 자극하여 염증을 유발하고, 결국 코가 막히는 증상으로 나타나게 됩니다.비염 완화를 위해서도 코막힘의 원인을 파악하고 적극적으로 관리하는 습관이 필요합니다. 이 증상을 방치하면 만성비염, 축농증, 심지어 수면장애까지 유발할 수 있기 때문에 단순 불편함으로 넘기기보단 빠른 조치와 올바른 생활..