⬇ 참새의 건강일기 ⬇

내과 · 이비인후과 건강정보

바쁜 일상 속에서 늘 피로가 쌓이고, 피부는 칙칙해지고, 감기는 쉽게 찾아오지만 회복은 더딘 경우가 많습니다. 많은 분들이 이럴 때 ‘비타민C 영양제’를 떠올리지만, 먹는 비타민C로는 체내에 충분한 농도를 유지하기 어렵다는 사실을 알고 계셨나요? 이러한 이유로 최근 들어 **비타민C 주사(정맥주사 요법)**가 현대인의 필수 웰니스 치료로 주목받고 있습니다. 비타민C 주사는 비타민C를 정맥으로 직접 주입하여 흡수율을 90% 이상으로 끌어올리는 고효율 항산화 치료법입니다. 경구 섭취보다 훨씬 빠르게 체내 농도를 높일 수 있어, 피로회복은 물론 면역력 강화, 피부 개선, 노화 방지까지 동시에 관리할 수 있습니다. 특히 구글과 네이버 검색에서 “비타민C 주사 효능”, “비타민C 주사 부작용”, “고용량 비타민C..

피부과 · 성형외과 치료시술

부산의 여름은 길고, 다리를 드러내는 계절이 빠르게 찾아옵니다. 하지만 아무리 다이어트를 해도 줄지 않는 굵은 종아리 알, 신발을 신을 때마다 드러나는 근육형 다리 때문에 고민해본 적 있으신가요? 최근 부산에서는 이러한 고민을 해결하기 위해 종아리 보톡스 시술을 찾는 사람들이 빠르게 늘고 있습니다. 보톡스는 단순히 주름을 완화하는 미용 시술이 아니라, 근육의 움직임을 조절해 다리 라인을 매끄럽게 만들어주는 체형 관리 시술입니다. 절개나 마취 없이도 가능하며, 시술 시간은 10분 내외로 짧고, 회복이 빠르기 때문에 바쁜 직장인이나 학생들도 쉽게 받을 수 있다는 점에서 인기가 높습니다. 특히 부산은 서면, 해운대, 남포동 등 미용 시술 중심지가 많고, 체형 관리에 관심이 높은 인구 비율이 높습니다. 그만큼 ..

내과 · 이비인후과 건강정보

하루에도 여러 번 거울 속 자신의 혀를 마주하지만, 우리는 그것을 그저 평범한 신체의 일부로만 생각합니다. 하지만 문득 혀가 거칠고 갈라져 있거나, 색이 변해있다는 사실을 발견한다면 그건 단순한 구강 문제로 넘겨서는 안 됩니다. 혓바닥 갈라짐은 몸의 내부 균형이 깨졌다는 신호이며, 전신 건강의 거울과도 같은 중요한 지표이기 때문입니다. 최근 구글 검색 트렌드 데이터를 살펴보면 ‘혓바닥 갈라짐 원인’, ‘혀 아플 때 이유’, ‘비타민 결핍 혀’, ‘입이 자주 마름’, ‘혀에 하얀 막이 생김’ 같은 키워드의 검색량이 꾸준히 증가하고 있습니다. 이는 사람들이 단순한 구강 불편을 넘어 피로·영양 불균형·면역력 저하·스트레스·호르몬 변화 같은 근본적인 건강 문제와 연관 지어 인식하고 있다는 사실을 보여줍니다. 정..

내과 · 이비인후과 건강정보

코가 자주 마르고, 숨쉴 때 ‘휘파람 소리’가 나거나, 반복적인 코피로 불편함을 느끼고 계신가요? 이런 증상이 단순한 비염이 아니라 비중격 천공 때문일 수 있습니다. 비중격 천공(鼻中隔穿孔) 은 코 속의 좌우를 나누는 얇은 벽, 즉 비중격에 구멍이 생긴 상태를 말합니다. 이 구멍을 통해 공기가 비정상적으로 통과하면 비강 점막이 건조해지고, 코피·통증·코막힘·잡음 같은 불편한 증상이 반복됩니다. 특히 부산처럼 바닷바람과 미세먼지가 잦은 지역에서는 비점막이 자극받기 쉬워, 부산 비중격 천공 환자의 수가 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 비중격 천공의 원인은 매우 다양합니다. 가장 흔한 경우는 비중격 교정술이나 코성형 후 발생하는 합병증, 또는 장기간의 비점비제 남용, 외상, 염증 등으로 인해 점막이 괴사하면서..

내과 · 이비인후과 건강정보

하루 종일 피로감이 몰려오고, 아무리 잠을 자도 개운하지 않으며, 체중은 서서히 늘어만 가는 경험을 하고 계신가요? 혹시 단순한 피로나 스트레스 때문이라고 생각하고 넘겼던 증상이, 갑상선 저하증(Hypothyroidism) 의 신호일 수도 있습니다. 갑상선 저하증은 신체의 에너지 대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 부족해 생기는 질환으로, 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있습니다. 특히 40대 이후 여성에게 흔하게 나타나며, 피로감·부종·기억력 저하·추위 민감성 등 매우 다양한 증상으로 나타나기 때문에 단순한 컨디션 저하로 오해받는 경우가 많습니다. 이러한 증상을 명확히 진단하기 위해 시행되는 것이 바로 갑상선 저하증 검사입니다. 이 검사는 혈액 속 TSH(갑상선자극호르몬), T3(트리요오드티로닌), Free..

피부과 · 성형외과 치료시술

하루에도 여러 번 거울을 보며 볼이나 코, 턱 주변이 붉게 달아오르는 자신의 얼굴을 마주할 때마다 불편함을 느끼신 적이 있나요? 처음에는 단순히 날씨가 건조해서, 혹은 피부가 예민해서 생긴 현상이라 생각하지만, 반복되는 붉은 기운과 열감, 화끈거림이 점점 잦아진다면 이는 단순한 피부 트러블이 아닌 ‘얼굴 홍조’라는 증상일 가능성이 높습니다. 특히 홍조는 단순히 외관상의 문제로 그치지 않고, 피부 장벽 약화, 자율신경계 불균형, 혈관 확장이 복합적으로 작용하는 피부 내부의 기능성 질환입니다. 이러한 이유로, 최근 피부과 및 전문 클리닉에서는 ‘얼굴 홍조 치료’를 미용 시술의 범주가 아닌 신체 밸런스를 되찾는 치료 과정으로 접근하고 있습니다. 홍조가 나타나는 이유는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람은 스트레스나..

내과 · 이비인후과 건강정보

아기의 콧물이 며칠째 멈추지 않고, 감기가 다 나은 듯싶다가도 다시 코가 막히고 기침이 심해지는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 많은 부모님들이 이런 증상을 단순한 감기의 연장선으로 생각하시지만, 사실 이것이 바로 ‘아기 축농증(소아 부비동염)’의 초기 신호일 가능성이 높습니다. 축농증은 코 속 깊은 곳에 위치한 부비동에 염증이 생기면서 점액이 고이고, 세균이 번식하는 질환으로, 아기의 호흡 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 아기의 부비동은 아직 완전히 발달하지 않아 통로가 좁고 점막이 민감하기 때문에, 감기나 알레르기, 미세먼지 같은 외부 요인에도 쉽게 자극을 받습니다. 이로 인해 콧물이 잘 배출되지 못하고, 염증이 반복적으로 발생해 축농증으로 이어집니다. 특히 아기는 스스로 코를 풀 수 없기 때문..

내과 · 이비인후과 건강정보

우리 몸은 늘 산소와 함께 살아갑니다. 하지만 산소가 단순히 호흡의 요소를 넘어, 치유와 회복의 핵심 에너지라는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 최근 의학계에서는 산소의 농도와 압력을 조절하여 신체의 재생 능력을 극대화하는 고압산소 치료(Hyperbaric Oxygen Therapy) 가 주목받고 있습니다. 특히 부평 고압산소 치료는 지역 내에서 재활치료, 상처치유, 피로회복 등 다양한 분야로 빠르게 확산되고 있으며, 현대인의 만성 피로와 조직 손상을 개선하는 혁신적 치료로 평가받고 있습니다. 고압산소 치료는 말 그대로 고농도의 산소를 일정 압력 이상의 환경에서 흡입함으로써, 혈액 속 산소 용해도를 극대화하고 손상된 조직으로 산소를 공급하는 의학적 치료법입니다. 이 과정에서 세포 내 에너지 대사가 활..

피부과 · 성형외과 치료시술

전신 다한증은 단순히 ‘땀이 많은 체질’이나 ‘긴장을 잘하는 성격’으로 설명하기 어려운 의학적 질환입니다. 실제로 전신 다한증 환자들은 날씨가 선선한 계절이나 냉방된 실내에서도 땀이 흘러내리는 불편함을 겪습니다. 이 질환은 단순한 체질적 현상이 아닌 신체 내부의 자율신경계 불균형으로 인해 발생하며, 그 원인은 유전적 요인, 스트레스, 호르몬 변화, 내분비계 이상 등 매우 다양합니다. 즉, 전신 다한증은 단순히 땀샘이 ‘많이 작동하는’ 현상이 아니라, 신경학적·생리학적 이상이 결합된 복합 질환이라고 할 수 있습니다. 전신 다한증은 신체적인 불편을 넘어, 심리적 스트레스와 사회적 위축을 유발하는 경우가 많습니다. 일상에서 옷이 젖거나 손이 미끄러져 업무 효율이 떨어지고, 사람들과의 접촉을 회피하게 되는 등 ..

내과 · 이비인후과 건강정보

밤이 되면 다리가 저릿하고, 불편해서 잠을 이루기 어려운 적이 있으신가요? 처음에는 단순한 피로나 혈액순환 문제로 생각하기 쉽지만, 이러한 증상이 반복된다면 하지불안증일 가능성이 높습니다. 하지불안증은 단순히 ‘다리가 불편한 증상’이 아니라, 뇌의 도파민 신경전달 이상으로 발생하는 신경계 질환이자 대표적인 수면장애입니다. 이 질환은 잠자리에 들기 전 다리에 간질거리거나 당기는 느낌이 나타나고, 움직이지 않으면 참기 힘든 불쾌감 때문에 수면이 방해받는 것이 특징입니다. 특히 증상이 밤마다 반복되면 수면의 질이 급격히 떨어지고, 낮 동안 피로감과 집중력 저하, 심리적 불안감이 누적되면서 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 이러한 증상이 지속된다면 단순한 생활습관의 문제가 아니라 신경학적 원인에 의한 하지불안증일..

피부과 · 성형외과 치료시술

얼굴의 첫인상은 헤어라인과 윤곽선이 결정한다고 해도 과언이 아닙니다. 특히 구렛나루는 헤어라인과 얼굴을 자연스럽게 이어주는 핵심적인 포인트로, 작지만 인상 전체를 부드럽게 만드는 역할을 합니다. 그러나 선천적으로 구렛나루가 없거나, 잦은 면도·탈모·스트레스 등으로 인해 희미해지는 경우도 많습니다. 이런 경우 선택할 수 있는 가장 효과적인 방법이 바로 구렛나루 이식입니다. 최근 구글과 네이버 검색 트렌드를 살펴보면, ‘구렛나루 이식 후기’, ‘자연스러운 구렛나루 복원’, ‘구렛나루 이식 비용’과 같은 키워드의 검색량이 꾸준히 증가하고 있습니다. 이는 단순히 모발을 복원하는 수준이 아니라, 자연스럽고 세련된 인상으로 변화하기 위한 미용 시술로서 구렛나루 이식이 자리 잡고 있음을 보여줍니다. 이 글에서는 구렛..

내과 · 이비인후과 건강정보

혹시 요즘 잠을 자도 피곤함이 사라지지 않으신가요? 아침에 일어나도 머리가 무겁고, 낮에는 졸음이 쏟아진다면 그 원인은 단순한 피로가 아니라 코골이일 가능성이 큽니다. 코골이는 단순히 옆사람의 숙면을 방해하는 ‘소음’이 아니라, 우리 몸이 보내는 호흡 장애의 신호입니다. 특히 광주 지역에서는 최근 수면무호흡증과 코골이로 병원을 찾는 환자가 크게 늘고 있습니다. 전문 이비인후과와 수면센터에서는 단순 코골이를 넘어, 수면 중 산소포화도 저하, 뇌 각성 패턴 이상, 심혈관계 질환 위험까지 세밀하게 분석해 치료하고 있습니다. 하지만 중요한 점은, 코골이는 원인에 따라 치료법이 전혀 다르다는 것입니다. 비염·비중격만곡증으로 인한 코막힘, 목젖 늘어짐, 혀 뿌리 처짐 등 원인이 다양한 만큼, 정확한 진단과 맞춤형 ..

내과 · 이비인후과 건강정보

대부분의 사람들은 ‘복통이나 설사’가 생기면 단순 장염으로 생각하고 가볍게 넘기기 쉽습니다. 하지만 그 증상이 반복되고, 혈변이 동반되거나, 원인을 알 수 없는 피로감이 지속된다면 단순한 장염이 아닌 ‘궤양성 대장염’일 가능성을 반드시 의심해야 합니다. 궤양성 대장염은 대장의 점막에 만성적인 염증과 궤양이 생기는 자가면역성 질환으로, 설사, 혈변, 복통, 체중 감소 등 다양한 증상을 동반합니다. 특히 증상이 호전과 악화를 반복하기 때문에 조기 진단과 꾸준한 치료가 매우 중요합니다. 이 질환은 더 이상 낯선 이름이 아닙니다. 최근 10년간 궤양성 대장염 환자는 꾸준히 증가하고 있으며, 20~40대 젊은층에서도 발병률이 급격히 높아지고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 서구화된 식단, 환경적 요인 등이..

피부과 · 성형외과 치료시술

정수리 탈모는 단순히 머리카락이 빠지는 현상이 아닙니다. 그것은 우리의 몸이 보내는 미세한 신호이며, 건강과 생활 습관의 균형이 깨졌다는 경고이기도 합니다. 현대 사회에서는 스트레스, 불규칙한 수면, 영양 불균형, 과도한 피로 등으로 인해 20대부터 정수리 탈모를 겪는 이들이 급격히 늘어나고 있습니다. 실제로 구글 검색엔진 분석 결과, “정수리 탈모 원인”, “탈모 초기 증상”, “두피 건강 회복법”과 같은 키워드는 매달 수십만 건 이상 검색되고 있으며, 그 관심도는 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 그만큼 정수리 탈모는 더 이상 일부 사람의 고민이 아니라, 누구에게나 찾아올 수 있는 보편적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 이 글에서는 정수리 탈모의 원인부터 예방법까지 과학적 근거를 바탕으로 깊이 있게 살..

피부과 · 성형외과 치료시술

우리의 몸은 매일 조금씩 변화를 겪습니다. 스트레스, 식습관, 수면, 호르몬 변화 등 다양한 요인들이 피부 아래 순환 체계에 영향을 미치며, 이 작은 균형의 틈이 바로 셀룰라이트의 시작점이 됩니다. 많은 사람들이 셀룰라이트를 단순히 미용상의 문제로 생각하지만, 사실 그것은 몸이 “순환이 막혀 있다”는 신호를 보내는 생리학적 현상입니다. 셀룰라이트는 단순히 살이 쪄서 생기는 것이 아닙니다. 운동을 열심히 하고 체중이 정상이어도, 림프의 흐름이 원활하지 않거나 결합조직이 약해져 있다면 울퉁불퉁한 요철이 생길 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 호르몬 주기와 순환 구조의 특성상 셀룰라이트가 생기기 쉽고, 잘못된 생활습관이 겹치면 그 변화는 눈에 띄게 진행됩니다. 따라서 셀룰라이트를 없애는 방법은 단순히 “지방을..